Yoga-Workshops, Seminare und Wochenendseminare

für 2017 keine mehr geplant

 

Workshop ‚Yoga Nidra‘ mit Silvia

Der Yoga Heilschlaf
Zeit
Ort: in unseren schönen Räumen in Weiterstadt Darmstädter Str. 119, 64331 Weiterstadt
bitte Voranmeldung

Information:
Yoga-Nidra gehört zum Jnana-Yoga (Yoga der Erkenntnis). Yoga-Nidra beschreibt einen Schlafzustand, einen Heilschlaf, bei dem unser Bewusstsein während der Übung jedoch hellwach bleibt. Mit ruhiger und gleichmäßiger Stimme werden die Teilnehmer durch die einzelnen Teile von Yoga-Nidra geführt. Zu Beginn bildet man sich ein sogenanntes „Samkalpa“, einen Vorsatz in Form eines kurzen, einprägsamen Satzes. Mit Hilfe dieses Entschlusses wird das Unterbewusstsein programmiert und alle Handlungen werden auf dieses Ziel hingelenkt.

Allgemeine Hinweise:
Matten und Kissen sind ausreichend vorhanden. Bitte großes Handtuch und ggf. eine Decke mitbringen. Bitte zwei Stunden vor dem Workshop wenig/nichts mehr essen.

Workshop ‚Yoga Intensiv‘ mit Silvia

Praxisteil, Einführung in die Yoga-Philosophie, Meditation
Zeit
Ort: in unseren schönen Räumen in Weiterstadt Darmstädter Str. 119, 64331 Weiterstadt
bitte Voranmeldung