Online Yoga Einzelunterricht

Gerade während der Lockdown-Massnahmen ist es wichtig etwas für sich zu tun!
Die Möglichkeiten sind eingeschränkt, viele sind im Homeoffice. Die Folge ist Bewegungsmangel und wenig geistige Entwicklung.
Hier bietet der Yoga-Onlineunterricht die Möglichkeit sich neu auszurichten und -ganz nach der Yoga Philosophie- auf Positives zu konzentrieren.

Zu Beginn besprechen wir gemeinsam Ihre Ziele, sowie Ihre momentane, persönliche Situation. Dann entwickeln wir eine kurze, individuelle Übungspraxis, die wir auch gleich einüben.

Bitte haben Sie keine Scheu -auch als absoluter Anfänger/in sind Sie mir sehr willkommen! Ich werde Ihnen zunächst einfache Übungen zeigen, die Sie leicht umsetzen können. Erst danach werden wir -ganz in Ihrem Thempo- die Übungen steigern.

Inhalte können z.B. sein: Körperübungen, Atemübungen, Meditation, Rezitation

Das individuelle Programm bekommen Sie als Übungsblatt mit Skizzen per email geschickt, so dass Sie Ihre Praxis weiterüben können. Je nach Programm sende ich Ihnen auch Übungsanweisungen per Videoclip oder Audioaufnahme zu.

Bei regelmäßigem Üben können sehr positive Veränderungen auftreten! Dies kann z.B. reduzierter Stress, mehr Gelassenheit im Alltag, ein gesünderer Rücken, sowie mehr Beweglichkeit sein.

In den folgenden Einzelstunden wird die Übungspraxis weiterentwickelt. Es werden Unklarheiten besprochen, auf genaue Ausführung geachtet und Ihre persönliche Übungserfahrung mit eingearbeitet.

Die Termine für den Einzelunterricht finden nach Vereinbarung statt, auch Vormittags und Samstags!

Der Einzelunterricht ist geeignet für:

• gründsätzlich jeden Menschen

insbesondere jedoch für Menschen, die

• z.B durch Selbständigkeit und hohe berufliche Anforderungen zeitlich eingeschränkt sind,
  die aber dennoch gerne die Vorteile des Yoga nutzen wollen
• terminlich flexibel sein möchten
• gerade auch für die nicht Supersportlichen oder -beweglichen!
• als Vorbereitung auf den Gruppenunterricht
• selbständig, aber mit Begleitung eines qualifizierten Lehrers üben möchten
• den Wunsch haben, ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm zu erhalten
• zusätzlich zum Gruppenunterricht eine individuelle Beratung und Unterstützung auf ihrem Yogaweg wünschen
• english Yoga lessons possible!

Der Einzelunterricht findet nach Absprache per Zoom statt. Sie benötigen lediglich etwas Ruhe und ein klein wenig Platz, sowie ein Smartphone, Tablet oder PC mit Internetverbindung. Sie müssen nichts installieren und ich helfe auch gerne per Telefon.

Mein aktuelles Angebot zum Einstieg:
drei Einzelstunden (je 60 Minuten) incl. Übungsblatt für zu Hause zum Sonderpreis von 150.- Euro.
Normalpreis Einzelstunde (60 Minuten) 60.- Euro

Bezahlen können Sie per Üerweisung oder online per Paypal-Link.

Weitere Details erfragen Sie bitte in einem persönlichen Gespräch bei:

Oliver Hage
Yogalehrer YOGAWEG

unterrichtende Tätigkeit seit 1991

Bitte nutzen Sie mein Kontaktformular