Yoga – Indiens Geschenk an die Welt!

Was ist Yoga

Yoga ist ein Übungsweg und ein Weg des eigenen Erfahrens. Dieser kann von jedem Menschen beschritten werden, unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen oder sonstigen Gegebenheiten.

Yoga stammt aus dem alten Indien und bietet ein ganzheitliches Konzept zur Verwirklichung des menschlichen Potentials an. Die Körperhaltungen -asanas- schenken Gesundheit und Ausgeglichenheit. Mit einfachen Bewegungsabläufen -vinyasas-, Atemübungen -pranayama-, sowie Techniken zur Entspannung -dhyana- und kleinen Ausflügen in die Yogaphilosophie lernen Sie den alltäglichen Anforderungen entspannter und gelassener zu begegnen.

Unser Angebot für Sie

  • (Hatha) Yoga in der Tradition Krishnamacharya-Desikachar-Sriram
  • Meditation aus der buddhistischen Tradition
  • Gruppen– und Einzelunterricht
  • Atem– und Achtsamkeitsübungen gehören zu jeder Stunde

Vorteile unseres Angebots

  • eine heitere und ungezwungene Atmosphäre
  • eine qualifizierte Ausbildung beim YOGAWEG (Tradition Krishnamacharya-Desikachar-Sriram),
    welche die Ausbildungsrichtlinien des BDY* erfüllt
  • Tipps und Hilfen für den Alltag – auch ohne große Yogapraxis. Sie üben in ihrem individuellen Maß für das eigene, persönliche Wohlbefinden.
  • Es werden keine besonderen Voraussetzungen benötigt!

Zehn gute Gründe JETZT mit Yoga zu beginnen

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Über Yoga nach Krishnamacharya-Desikachar-Sriram

  • was macht die Tradition Krishnamacharya-Desikachar-Sriram besonders?
  • Sriram

Über Yoga nach Yesudian

aus dieser Tradition kommen wir ursprünglich

 

* BDY: Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland

 

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