Yoga & Ayurveda Seminare

Seminare werden im Workshop-Charakter durchgeführt, d.h. wir erarbeiten mit Praxis und in Bezug zum Alltag einzelne, weiterführende Themen. Ich unterrichte Inhalte, die an ganz normale Teilnehmer angepasst sind, also an alle, die auf ihrem Yogaweg weiter voran schreiten möchten. Ich biete zudem Seminare mit externen Referenten/innen an -so hatten wir z.B. ein Seminar “Übersicht über den Buddhismus und Meditation” mit Karen Kold Wagner oder “Ayurveda für jeden Tag” mit Christine Zednik.

2021:

Ayurveda für Berufstätige

Samstag, 9. Oktober 2021
10.30 – 12.30 Uhr

Ayurveda ist das traditionelle indische Gesundheitssystem, das sowohl therapeutisch als auch präventiv genutzt werden kann. An diesem Tag erhälst Du einen kleinen Einblick in das ayurvedische Basiswissen, das Du zur Gesundheitsvorsorge leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre mehr über die drei Energie-Prinzipien der Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Ermittle im Kurs Deinen individuellen Konstitutionstyp und lerne, wie Du die Doshas im individuellen Gleichgewicht halten kannst. Einige kurze Entspannungsübungen aus dem Yoga runden das Seminar ab.

Kursleitung: Christine Zednik, Heilpraktikerin, Yogalehrerin Yogaweg, Mitglied im BDY und DeGYT
Dauer: ca. 2 Stunden.
€ 35.- (Die Workshopleiterin führt den Workshop auf eigene Rechnung durch)
Frei für unsere Schüler/innen, die uns in der Coronazeit unterstützt haben!

Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben

YOGA Nidra 1

Samstag, 13. November 2021
10.30 – 12.30 Uhr

Yoga Nidra, der Heilschlaf der Yogis, ist eine bewährte Technik. Es ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Der Körper schläft, der Geist ruht aus, doch das Bewusstsein ist da. Zudem ist es eine wunderbare Entspannungsmethode.

In der Yoga Nidra Einheit beginnen wir mit einigen ausgleichenden Yogaübungen mit dem Ziel Körper, Atem und Geist zur Ruge zu bringen. Danach erläutere ich Yoga Nidra. Nach einer kurzen Pause beginnen wir dann mit der Yoga Nidra Praxis.

Kursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY
Dauer: ca. 2 Stunden
€ 35.- inkl. Skript
Frei für unsere Schüler/innen, die uns in der Coronazeit unterstützt haben!

Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben

Meditation

Samstag

10.00 – 12.00 Uhr

Kursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY und Buddha Haus Verein
Dauer: ca. 2 Stunden. Kosten: € .-

Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben

Ayurveda für jeden Tag

Samstag
10.30 – 12.30 Uhr

Ayurveda ist das traditionelle indische Gesundheitssystem, das sowohl therapeutisch als auch präventiv genutzt werden kann. An diesem Tag erhälst Du einen kleinen Einblick in das ayurvedische Basiswissen, das Du zur Gesundheitsvorsorge leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre mehr über die drei Energie-Prinzipien der Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Ermittle im Kurs Deinen individuellen Konstitutionstyp und lerne, wie Du die Doshas im individuellen Gleichgewicht halten kannst. Einige kurze Entspannungsübungen aus dem Yoga runden das Seminar ab.

Kursleitung: Christine Zednik, Heilpraktikerin, Yogalehrerin Yogaweg, Mitglied im BDY und DeGYT
Dauer: ca. 2 Stunden.
€ .- (Die Workshopleiterin führt den Workshop auf eigene Rechnung durch)

Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben

Die Buchempfehlungen:

Das Kochbuch des Ayurveda
von Usha Lad und Dr. Vasant Lad

Das große Ayurveda Kochbuch
von Nicky Sitaram Sabnis

Der Sonnengruß

Samstag
10.00 – 12.00 Uhr

 

Kursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY
Dauer: ca. 2 Stunden
€ .-

Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben

 

YOGA Nidra

Samstag,
10.30 – 12.30 Uhr

 

Kursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY
Dauer: ca. 2 Stunden.
€ .-

Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben