Yoga & Ayurveda Seminare
Seminare werden im Workshop-Charakter durchgeführt, d.h. wir erarbeiten mit Praxis und in Bezug zum Alltag einzelne, weiterführende Themen. Ich unterrichte Inhalte, die an ganz normale Teilnehmer angepasst sind, also an alle, die auf ihrem Yogaweg weiter voran schreiten möchten. Ich biete zudem Seminare mit externen Referenten/innen an -so hatten wir z.B. ein Seminar “Übersicht über den Buddhismus und Meditation” mit Karen Kold Wagner oder “Ayurveda für jeden Tag” mit Christine Zednik.
2022:
YOGA Nidra – Text 1
Samstag, 30. April 2022
in Weiterstadt
10.30 – 12.30 UhrYoga Nidra, der Heilschlaf der Yogis, ist eine bewährte Technik. Es ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Der Körper schläft, der Geist ruht aus, doch das Bewusstsein ist da. Zudem ist es eine wunderbare Entspannungsmethode. In der Yoga Nidra Einheit beginnen wir mit einigen ausgleichenden Yogaübungen mit dem Ziel Körper, Atem und Geist zur Ruge zu bringen. Danach erläutere ich Yoga Nidra. Nach einer kurzen Pause beginnen wir dann mit der Yoga Nidra Praxis. Bitte eine Decke zum Zudecken und ein Handtuch als Unterlage mitbringen. Kursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY
Dauer: ca. 2 Stunden
€ 35.- inkl. Skript
Mindestteilnehmerzahl: 3
Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben |
Ayurveda für jeden Tag
Samstag 21. Mai 2022
in Groß-Umstadt
10.30 – 14.30 Uhr
Ayurveda ist das traditionelle indische Gesundheitssystem, das sowohl therapeutisch als auch präventiv genutzt werden kann. An diesem Tag erhälst Du einen kleinen Einblick in das ayurvedische Basiswissen, das Du zur Gesundheitsvorsorge leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre mehr über die drei Energie-Prinzipien der Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Ermittle im Kurs Deinen individuellen Konstitutionstyp und lerne, wie Du die Doshas im individuellen Gleichgewicht halten kannst. Einige kurze Entspannungsübungen aus dem Yoga runden das Seminar ab. Kursleitung: Christine Zednik, Heilpraktikerin, Yogalehrerin Yogaweg, Mitglied im BDY und DeGYT
Dauer: ca. 2 Stunden.
€ 54.- (Die Workshopleiterin führt den Workshop auf eigene Rechnung durch)
Mindestteilnehmerzahl: 4 Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben Die Buchempfehlungen: Das Kochbuch des Ayurveda
von Usha Lad und Dr. Vasant Lad Das große Ayurveda Kochbuch
von Nicky Sitaram Sabnis |
YOGA Nidra – Text 4
Samstag, 9. Juli 2022
in Groß-Umstadt
14.00 – 16.00 UhrYoga Nidra, der Heilschlaf der Yogis, ist eine bewährte Technik. Es ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Der Körper schläft, der Geist ruht aus, doch das Bewusstsein ist da. Zudem ist es eine wunderbare Entspannungsmethode. In der Yoga Nidra Einheit beginnen wir mit einigen ausgleichenden Yogaübungen mit dem Ziel Körper, Atem und Geist zur Ruge zu bringen. Danach erläutere ich Yoga Nidra. Nach einer kurzen Pause beginnen wir dann mit der Yoga Nidra Praxis. Bitte eine Decke zum Zudecken und ein Handtuch als Unterlage mitbringen. Kursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY
Dauer: ca. 2 Stunden
€ 35.- inkl. Skript
Mindestteilnehmerzahl: 3
Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben |
Der Sonnengruß und seine Variantenin Weiterstadt
Samstag, 10. Septtember 2022
10.00 – 12.00 UhrWir erarbeiten den Sonnengruß in meheren Varianten. Darunter sind klassische Varianten, aus dem Stehen, aus dem Knien und besonders rückenschonende. Kursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY
Dauer: ca. 2 Stunden
€ 35.- incl. Skript
Mindestteilnehmerzahl: 3 Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben |
YOGA Nidra – Text 3
Samstag, 12. November 2022
in Weiterstadt
10.30 – 12.30 UhrYoga Nidra, der Heilschlaf der Yogis, ist eine bewährte Technik. Es ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Der Körper schläft, der Geist ruht aus, doch das Bewusstsein ist da. Zudem ist es eine wunderbare Entspannungsmethode. In der Yoga Nidra Einheit beginnen wir mit einigen ausgleichenden Yogaübungen mit dem Ziel Körper, Atem und Geist zur Ruge zu bringen. Danach erläutere ich Yoga Nidra. Nach einer kurzen Pause beginnen wir dann mit der Yoga Nidra Praxis. Bitte eine Decke zum Zudecken und ein Handtuch als Unterlage mitbringen. Kursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY
Dauer: ca. 2 Stunden
€ 35.- inkl. Skript
Mindestteilnehmerzahl: 3
Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben |
Ayurveda für Berufstätige
geplant
Samstag,
10.30 – 12.30 UhrAyurveda ist das traditionelle indische Gesundheitssystem, das sowohl therapeutisch als auch präventiv genutzt werden kann. An diesem Tag erhälst Du einen kleinen Einblick in das ayurvedische Basiswissen, das Du zur Gesundheitsvorsorge leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre mehr über die drei Energie-Prinzipien der Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Ermittle im Kurs Deinen individuellen Konstitutionstyp und lerne, wie Du die Doshas im individuellen Gleichgewicht halten kannst. Einige kurze Entspannungsübungen aus dem Yoga runden das Seminar ab. Bitte ein Handtuch als Unterlage mitbringen. Kursleitung: Christine Zednik, Heilpraktikerin, Yogalehrerin Yogaweg, Mitglied im BDY und DeGYT
Dauer: ca. 2 Stunden.
€ 35.- (Die Workshopleiterin führt den Workshop auf eigene Rechnung durch)
Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben |
Meditationgeplant
Samstag
10.00 – 12.00 UhrKursleitung: Oliver Hage, Yogalehrer Yogaweg, Mitglied im BDY und Buddha Haus Verein
Dauer: ca. 2 Stunden. Kosten: € .- Anmeldung: über das Kontaktformular. Bitte Workshop und Datum angeben |
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